Kinesio-taping
Bij bepaalde blessures en aandoeningen maak ik gebruik van een tape: de zogenoemde Kinesio-tape. Dit is een huidvriendelijke tape met dezelfde rekkracht als de menselijke huid. Na aanbrengen van de tape, wordt de opperhuid opgetild waardoor het aangedane gebied beter wordt doorbloed en de druk verlaagd. Hierdoor vermindert de pijn. De tape kan meerdere dagen blijven zitten en laat niet los in het water. In tegenstelling tot sporttape wordt de beweging van het gewricht niet beperkt maar juist ondersteund, waardoor de sporter kan blijven bewegen terwijl hij aan het herstellen is.
